Ein Gedanke soll zu deiner Situation passen. Unsere Anleitungen und Übungen helfen beim Auswählen und Anwenden.
Ruhe kann für unterschiedliche Dinge stehen: eine Unterbrechung, weniger gleichzeitige Aufgaben oder Zeit, um eine Antwort zu überdenken. Ein Satz über Gelassenheit löst diese Unterschiede nicht auf. Frage vor der Auswahl: Was ist gerade zu viel, und welche kleine Unterbrechung ist tatsächlich möglich? Die Sammlung bietet Gedanken zum Nachdenken, keine Behandlung oder Zusage einer bestimmten Wirkung.
Beispiel: Nach einer ärgerlichen Nachricht möchtest du sofort antworten. Eine mögliche Pause besteht darin, die Antwort zunächst als Entwurf zu schreiben und vor dem Senden zu prüfen: Was ist die konkrete Frage? Welche Information fehlt? Welche Formulierung würde das Anliegen klarer machen? Du entscheidest, wann du wieder darauf schaust. Es geht nicht darum, Ärger zu verbieten oder eine notwendige Klärung unbegrenzt aufzuschieben.
Beim Lesen kannst du einen Satz markieren, der dir Raum lässt, und einen, der deine Lage zu stark vereinfacht. Formuliere dann in eigenen Worten, was du heute brauchst. „Ich darf mir Zeit für eine sachliche Antwort nehmen“ ist beispielsweise ein persönlicher Arbeitssatz; er wird dadurch nicht zum belegten historischen Zitat.
Einen hilfreichen Gedanken ohne Schönreden formulieren
Eigene Lese- und Anwendungshinweise von Motivation4you. Die folgenden Zitate sind davon getrennte Sammlungsinhalte; ihre Namensangaben bestätigen nicht die Echtheit jedes Wortlauts. Eine Zuschreibung prüfen.
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Ich bin glücklich, weil ich von niemandem etwas will.Albert Einstein
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Das höchste Ziel jeder Theorie besteht darin, ihre Grundelemente so einfach und so gering an Zahl wie möglich zu machen.Albert Einstein
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Ich denke niemals an die Zukunft. Sie kommt früh genug.Albert Einstein
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Ich lebe in jener Einsamkeit, die in der Jugend schmerzlich, in den Jahren der Reife aber köstlich ist.Albert Einstein
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Ein glücklicher Mensch ist mit der Gegenwart zu zufrieden, um sich zu viele Gedanken über die Zukunft zu machen.Albert Einstein
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Besitz, äußerer Erfolg, Öffentlichkeit und Luxus waren für mich immer verachtenswert.Albert Einstein
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Ich glaube, dass eine einfache und anspruchslose Lebensweise für jeden am besten ist.Albert Einstein
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Nur wenige Menschen können gelassen Meinungen äußern, die von den Vorurteilen ihres Umfelds abweichen.Albert Einstein
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Körper und Seele sind keine verschiedenen Dinge, sondern zwei Arten, dasselbe wahrzunehmen.Albert Einstein
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Ich schaffe das. Mit jedem Atemzug wächst meine Entschlossenheit, den nächsten Schritt zu gehen.Robert Graf
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Du kannst nicht alles im Außen bestimmen. Aber du bestimmst, welche Bedeutung es in deinem Inneren erhält.Robert Graf
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Wenn ein sorgfältig gewählter Weg ins Schwanken gerät, entscheide nicht aus Angst, sondern aus ruhiger Klarheit.Robert Graf
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